「幸福度ランキング」というのがあります。 幸福度ランキング2019 幸福度 国 幸福度 都道府県 なんかで調べたことがある人も多いのではないでしょうか。単純にエンタメとしても面白いですよね。 ところでこの幸福度ランキングの指標には科学的分析が用いられ…

誰でもポジティブでいたいものですが、ポジティブだと何がいいの？と聞かれると以外に困ってしまうもの。 そんな中、「ポジティブだとこんないいことがあるよ！」というレビュー論文がありましたのでご紹介。知っておくとポジティブになれるかも、、、 （i）…

仕事がマンネリ気味のおっさんです。 突然ですが、人生の目的って言われてピンときますか？ 実は、そこがしっかりしているだけで、病気や逆境に強くなることが科学的にわかっています。今日はそんなお話。 今回紹介するのは人生の目的と、幸福や逆境への立ち…

前回に続いての虐待のお話。 今回は、虐待の弊害についてです。 虐待は良くない！と頭ではわかって吐いても、どれくらい悪いのというのは意外と知らないもの。恥ずかしながら私も調べるまで知りませんでした。 そんなこんなで飛び込んできたのがpsyblog。（…

日光不足が人の脳の働きに影響を与えることが最近の研究で明らかになりました。特定のビタミンが不足すると、認知機能が低下し、メンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。冬季は特に太陽の光を浴びる機会が減るため、ビタミン補給が重要です。記事…